Brezplačna spletna delavnica STRES & SPROŠČANJE

Razvojna agencija Zgornje Gorenjske vas v sklopu projekta ANIMA SANA vabi k sodelovanju.

Tokrat za vas pripravljamo brezplačno spletno delavnico STRES & SPROŠČANJE.

Delavnica bo potekala v SREDO, 26. JANUARJA 2022, ob 18.00 preko aplikacije ZOOM.

Ker stres vpliva na vsa področja naših življenj, je ključno, da najdemo primerne protiuteži, ki nam bodo pomagale pri soočanju in premagovanju stresa.

 

V okviru delavnice boste spoznavali:

• kaj stres je in kako ga občutimo,
• kako narediti korake za razbremenitev pritiska in ponovno pridobitev nadzora,
• kako uporabiti moč svojih čutil za lajšanje stresa,
• različne vaje in tehnike sproščanja,
• osebno izkušnjo predavateljice.

 

Armina Džafič - podjetnica, predavateljica, mentorica

Prijave in  informacije:
Razvojna agencija Zgornje Gorenjske, Urška Luks
E: urska.luks@ragor.si
PRIJAVE SO OBVEZNE.

 

Projekt ANIMA SANA je sofinanciran s strani Občin Bled, Bohinj, Gorje, Jesenice, Kranjska Gora, Radovljica in Žirovnica ter je namenjen občanom navedenih občin. Udeležba v projektu je brezplačna.